想探索菲律賓海島旅遊？推薦五大絕美島嶼與自由行攻略！ 本文精選長灘島、薄荷島等必去海島，提供跳島行程、度假村選擇與自由行費用全解析，從奢華度假到揹包客預算，帶你輕鬆規劃高CP值熱帶海島假期！
目錄
一、菲律賓海島旅遊特色
菲律賓群島由超過7,000個島嶼組成，堪稱亞洲最迷人的海島天堂。這裡的旅遊特色鮮明而多元，首先映入眼簾的便是那令人屏息的熱帶天堂景觀，綿延數公里的白沙灘與隨風搖曳的椰林相映成趣，而清澈見底的玻璃海水更是讓每位訪客驚嘆不已。
潛水愛好者絕對不能錯過菲律賓的世界級潛水勝地，從色彩斑斕的珊瑚礁到神祕的沉船遺跡，水下世界之豐富令人目不暇給。特別值得一提的是，菲律賓擁有獨特的文化體驗，數百年的西班牙殖民歷史與南洋風情完美融合，體現在建築、美食和節慶等各個方面。
最棒的是，相較於其他知名海島度假地，菲律賓維持著相當親民的東南亞物價水平，讓旅客能夠以高CP值享受頂級海島假期。從豪華度假村到背包客棧，各式各樣的住宿選擇能滿足不同預算需求的旅客。
二、菲律賓海島推薦TOP5
菲律賓擁有眾多各具特色的島嶼，以下精選五個最受旅客歡迎的海島，每個島嶼都有其獨特魅力。
1. 長灘島（Boracay）
長灘島以其舉世聞名的白沙灘聞名遐邇，被譽為世界上最美的海灘之一。四公里長的白色沙灘細膩如粉末，赤腳行走其上無比舒適。這裡的水上活動種類豐富，從風帆、拖曳傘到海底漫步應有盡有。島上的度假設施完善，從國際連鎖飯店到特色精品旅館一應俱全，夜生活也十分精彩，是追求便利與娛樂性的旅客首選。
2. 宿霧（Cebu）
宿霧是菲律賓的歷史文化中心，同時也擁有絕佳的海島度假資源。最吸引人的莫過於奧斯洛布的鯨鯊共游體驗，與這些溫和的海洋巨人近距離接觸是畢生難忘的經歷。麥克坦島上聚集了眾多高級度假村，提供一流的服務與設施。此外，宿霧市區還保留著許多西班牙殖民時期的歷史建築，如麥哲倫十字架和聖嬰大教堂，文化底蘊深厚。
3. 巴拉望（Palawan）
巴拉望被國家地理雜誌評為全球最佳島嶼，其自然景觀保存完好。公主港的地下河國家公園是聯合國世界遺產，遊客可乘船探險這條神秘的地下河流。北部的愛妮島則以星羅棋布的石灰岩島嶼和隱秘潟湖聞名，搭乘傳統螃蟹船跳島遊是最佳遊覽方式。巴拉望的生態保護完善，是尋找原始自然體驗的旅客理想之選。
4. 薄荷島（Bohol）
薄荷島以獨特的巧克力山奇觀聞名，1,200多座圓錐形小山在旱季會變成巧克力色，形成令人驚嘆的景觀。島上的菲律賓眼鏡猴保護區可以見到這種全世界最小的靈長類動物。處女島是一處會隨著潮汐變化的沙洲，退潮時出現的月牙形白沙灘美不勝收。薄荷島同時也是潛水愛好者的天堂，巴里卡薩島的大斷層聚集了豐富的海洋生物。
5. 科隆島（Coron）
科隆島以其二戰時期沉船潛點聞名於世，多艘日本戰艦靜臥海底，形成了獨特的人工珊瑚礁生態系統。凱央根湖被譽為菲律賓最美湖泊，其特殊的喀斯特地貌與碧綠湖水構成絕美景致。科隆還擁有眾多溫泉和隱蔽潟湖，適合喜歡探險的旅客。島上的度假村多採用環保設計，與周圍自然環境和諧相融。
三、菲律賓海島自由行攻略
規劃菲律賓海島自由行需要做好充分準備，以下是實用的行前與交通建議。
行前準備
台灣旅客持有效護照可免簽證入境菲律賓停留14天，須注意護照效期需超過6個月。國際航班通常先飛抵馬尼拉或宿霧，再轉乘國內線前往各島嶼。菲律賓航空和宿霧太平洋航空是主要的國內航空公司。
季節選擇至關重要，11月至次年5月是乾季，天氣晴朗適合海島旅遊；6月至10月為雨季，可能遇到颱風影響行程。特別要注意的是，長灘島每年4-6月會進行環境維護，部分區域可能不對外開放。
交通方式
島際交通主要依靠飛機和快艇。國內線航班價格合理且節省時間，建議提前預訂以獲得優惠。往來各島嶼的快艇班次頻繁，但可能受天氣影響變更，購票時應確認退改政策。
島上交通因地而異，三輪車是短途移動的經濟選擇，記得事先談好價格。吉普尼是當地特色公共交通工具，路線固定但無明確站牌，適合想體驗當地生活的背包客。包車服務適合多人同行或家庭旅客，價格可議且行程彈性大。
跳島遊是探索菲律賓海島的精髓，通常包船或參加團體行程。螃蟹船是傳統的跳島交通工具，一般可容納10-20人，價格依船隻大小和行程長短而異。建議提前一天向旅館或碼頭船家預訂，確認包含項目（如浮潛裝備、午餐等）。
四、菲律賓海島度假類型推薦
不同類型的旅客可根據自身需求選擇最適合的菲律賓海島目的地。
蜜月旅行推薦愛妮島或長灘島。愛妮島的私密villa多建在懸崖邊或海灘上，提供絕佳的隱私與景觀，部分高端度假村還設有專屬沙灘。長灘島的夕陽晚餐浪漫無比，許多餐廳提供沙灘上的燭光晚餐服務，伴隨著現場音樂與壯麗日落，創造難忘回憶。
家庭親子遊首選宿霧或薄荷島。宿霧的淺灘水域安全適合兒童戲水，多數度假村設有兒童俱樂部與泳池。薄荷島的眼鏡猴保護區和巧克力山能讓小朋友近距離接觸自然，處女島的淺灘退潮時可撿拾海星貝殼，寓教於樂。許多飯店提供家庭房型與兒童餐食，讓親子旅行更輕鬆。
背包探險則推薦科隆島或錫亞高。科隆島的原始景觀與沉船潛點吸引眾多探險愛好者，當地有不少經濟型潛店與背包客棧。錫亞高是知名的衝浪聖地，雲9浪點適合各級衝浪者，島上氛圍自由隨性，有許多衝浪主題的平價住宿與餐廳。
五、菲律賓海島自由行費用估算
菲律賓海島旅遊的花費可豐儉由人，以下提供基本開支參考與省錢技巧。
基本開支（每人/5天4夜）
機票部分，台灣往返菲律賓含稅約NT$6,000-10,000，旺季或臨時購票價格可能更高。國內線航班價格約NT$1,500-3,000/段，建議提前3-6個月關注廉航促銷。
住宿選擇多元，背包客棧床位約NT$500-800/晚，經濟型旅館NT$1,500-2,500/晚，中高端度假村NT$4,000-8,000/晚，頂級奢華度假村則可能超過NT$15,000/晚。
飲食方面，路邊攤或市場小吃約NT$100-200/餐，普通餐廳NT$300-500/餐，度假村內餐廳NT$600-1,000/餐。海鮮市場自選食材再請餐廳代工是性價比高的選擇。
跳島遊團體行程約NT$800-1,500/日，含午餐、浮潛裝備和導遊；私人包船價格視船隻大小和行程而定，一般NT$3,000-6,000/日，適合4-10人分攤。
省錢技巧
提前預訂是節省開支的關鍵，尤其是機票和住宿。廉價航空經常推出促銷活動，訂閱電子報可即時獲取優惠資訊。選擇住宿時可考慮離海灘稍遠但交通便利的區域，價格通常更實惠。
參加團體跳島行程比私人包船經濟，還能結識其他旅客。許多旅館提供免費或低價的接駁服務，善加利用可減少交通支出。當地市場採買新鮮海鮮再請餐廳代工，既能品嘗美味又省錢。
淡季旅遊也是節省預算的好方法，5-6月和9-10月價格較低，遊客較少，但需避開颱風頻發時段。部分景點提供學生或長者優惠，記得攜帶有效證件。
六、實用旅遊貼士
掌握以下實用資訊能讓菲律賓海島之旅更加順暢愉快。
貨幣方面，菲律賓使用披索(PHP)，建議在台灣先換好美元再到當地兌換披索，通常匯率較佳。市區的兌換所比機場匯率好，大型購物中心內的兌換點通常可靠。目前1披索約等於0.56台幣，建議下載匯率換算APP方便隨時計算。
網路連線方面，Globe和Smart是兩大主要電信公司，機場和市區都有販售SIM卡的櫃檯，一周無限量上網約NT$300-500。部分離島可能信號不穩，選擇住宿時可注意是否有免費WiFi提供。
安全注意事項上，雖然菲律賓多數旅遊區治安良好，但仍應避免夜間單獨行動，貴重物品最好鎖在旅館保險箱。海邊活動時注意警示旗幟，紅色表示危險禁止下水。購買旅遊保險可提供額外保障，特別是包含潛水等高風險活動的專案。
環保意識在菲律賓日益受到重視，許多島嶼已禁用塑膠袋和一次性餐具。建議自備環保袋、水壺和防水袋，減少垃圾產生。珊瑚礁保護區禁止踩踏或觸碰珊瑚，防曬乳最好選擇對海洋生物無害的礦物基配方。